Эта книга посвящена учению Гаутамы Будды. Автор книги более 50 лет практикует буддизм в традиции Тхеравады. Тхеравада - одно из направлений буддизма, его ещё называют учением старцев. В названии книги заключён глубокий смысл, поскольку Дхарма - это правильный восьмеричный путь, который ведёт к освобождению от страданий. Главы книги построены в виде бесед и наставлений, которые являются важными составляющими буддийской Дхармы. Каждая беседа это отдельный блок бесценных знаний о пути к освобождению. В книге заключён большой объем информации, внимательно изучая которую позволяет нам приблизиться к более глубокому пониманию учения Будды. Глубина проникновения в учение подразумевает не только изучение текстов, но и непосредственную практику анапаны и випассаны (тела, эмоций, ума и феноменов). В целом книга рассчитана на широкий круг читателей интересующимся Буддизмом. В книге также может найти для себя полезную информацию и человек, давно практикующий буддийские практики.