В книге авторы ставят перед собой задачу: придать больше энергии и красок вашей повседневной жизни, чтобы вы вышли из зоны комфорта и — кто знает? — может быть, стали героиней в своей собственной жизни! Женщиной, которая уверенно чувствует себя в своей коже и принимает все свои недостатки, которая умеет распознавать «хорошее» в том, что ее окружает, умеет слушать других и себя. Которая не забывает говорить «спасибо» всему, что дает ей жизнь, но и умеет иногда сказать «хватит!». На каждой странице авторы бросают вызов, предлагают испытания, которые помогут вам оставаться в форме, физически и психологически.

Для широкого круга читателей.