Анастасия Залога — автор книг, психолог. Ее первая книга «Любовь к себе» быстро завоевала популярность и стала самым ярким дебютом в non-fiction 2020 годa.



Мы обесцениваем себя и личные достижения, сверяемся с мнением других, с настоящим собой так и не познакомившись. Инвестируем время и силы в «чужое», откладывая собственные идеи в «долгий ящик», делаем выбор через «не хочу», забывая о самом важном.



В современном мире конкуренции и достижений высокая самооценка становится особенно ценной. Данная книга предлагает полезные инструменты, которые будут значимым шагом на пути к успеху. Также вы найдете специальные OR-коды, в которых озвучены практические упражнения.



С помощью этой книги:



— прекратите саботировать собственную жизнь;



— измените отношение к себе, несмотря на неудачи и недостатки;



— перестанете зависеть от чужого мнения;



— примете неидеальное отражение в зеркале.



Высокая самооценка — не новомодное веяние, а важный инструмент, который разделит жизнь на «до» и «после».